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건강플러스41

천연항생제 "오레가노(Oregano)" 1. 오레가노의 역사와 유래 오레가노는 수천 년 동안 전통적인 의학과 요리에 사용되어 온 허브입니다. "오레가노"라는 이름은 그리스어로 "산"을 의미하는 "oros"와 "산의 기쁨"을 의미하는 "ganos"에서 유래되었습니다. 그것은 지중해 지역, 그리스, 튀르키예, 그리고 이탈리아의 산에서 유래되었다고 믿어집니다. 고대 그리스에서, 오레가노는 기쁨과 행복의 상징이었고, 그것은 음식과 와인의 향미제로 사용되었습니다. 또한 고대 그리스인들은 오레가노가 치유의 특성을 가지고 있다고 믿었고 호흡기 문제, 위와 소화기 문제, 그리고 생리통을 치료하기 위해 사용했습니다. 고대 로마에서, 오레가노는 일반적으로 요리의 재료였고, 약용으로도 사용되었습니다. 그것은 소독 효과가 있다고 믿어졌고 감염과 상처를 치료하는 데.. 2023. 4. 7.
"생명의 나무"라고 불리는 아버비테(Arborvitae) 나무 1. 아버비테(Arborvitae)의 역사와 유래 아버비테(Arborvitae)는 북미와 동아시아가 원산지인 편백나무과에 속하는 나무의 한 종류입니다. Arborvitae의 학명은 Thuja인데, 이 나무는 종교적인 의식에서 자주 사용되었기 때문에 "희생하다"라는 의미의 그리스어 "thuo"에서 유래되었습니다. 이 나무는 나무껍질, 잎, 나무를 다양한 약용으로 사용했던 북아메리카의 토착민들로 거슬러 올라가는 길고 매혹적인 역사를 가지고 있습니다. 그들은 카누, 은신처, 그리고 심지어 옷을 짓기 위해 나무를 사용했습니다. 프랑스 탐험가 자크 카르티에는 16세기에 유럽에 아버비테(Arborvitae)를 소개한 공로를 인정받았습니다. 카르티에와 그의 선원들은 북아메리카로 항해하는 동안 비타민 C 부족으로 괴혈.. 2023. 4. 1.
일상 속에 커피 한잔의 여유, 건강상에 어떠한 영향을 미치는가! 1) 항산화제 및 항염증 성분: 커피는 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 산화 방지제와 항염증 성분을 포함하고 있습니다. 예를 들어, 몇몇 연구들은 커피 소비가 간암과 대장암을 포함한 특정 유형의 암의 위험 감소와 관련이 있을 수 있다고 제안했습니다. 하지만, 그 증거는 아직 확정적이지 않으며, 잠재적인 이익을 완전히 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다는 것에 주목할 필요가 있습니다. 2) 위 건강: 커피 소비는 잠재적인 건강상의 이점을 가질 수 있지만, 위장 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 커피에 있는 카페인과 다른 화합물들은 어떤 사람들에게 위염과 위궤양에 부정적인 영향을 미칩니다. 게다가, 커피는 위산을 증가시킬 수 있고, 역류성 식도염을 가진 사람들의 증상을 악화시.. 2023. 3. 29.
시원한 향기로 활력을 가져다주는 스피어민트(Spearmint) 1. 스피어민트 역사와 유래 스피어민트(Spearmint)는 지중해 지역, 서남아시아, 북아프리카 일부 지역에서 자생하는 박하의 일종입니다. 이 식물은 바질, 오레가노, 로즈마리와 같은 다른 인기 있는 허브를 포함하는 라미아과에 속합니다. 스피어민트의 사용은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 고대 이집트인, 그리스인, 로마인들은 모두 그것을 다양한 의학적, 요리적 목적으로 사용했습니다. 고대 그리스인들은 스피어민트가 정신을 자극하고 소화를 돕는다고 믿었던 반면, 고대 로마인들은 스피어민트를 그들의 입김을 상쾌하게 하고 스튜와 소스와 같은 요리의 허브로 사용했습니다. 중세 시대에 스피어민트는 약효를 위해 수도원 정원에서 널리 재배되었습니다. 그것은 소화불량, 메스꺼움, 두통, 그리고 인후통을 포함한 다양.. 2023. 3. 28.
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